sábado, 3 de noviembre de 2012

Finalizando segunda semana

Ya nos vamos acercando poco a poco al final de la segunda semana , de momento creo que estamos haciendo las cosas tal y como hay que hacerlas en estas épocas tan tempraneras; ahora mismo estamos a muchos meses de medirnos en algún objetivo importante, por lo que realmente importante ahora a parte de la base que estamos intentando crear es no agobiarse ( velocidades, km´s , avg...).

Por otro lado;

Hoy sábado y tras mucho tiempo sin salir con la grupeta del club, me he animado y hemos completado una ruta interesante y divertida (igualada/veciana/st guim/les oluges/cervera/panadella/igualada = 73km-2h16 jeje).

Me considero un chico al que le gusta bastante entrenar solo en bici pero de vez en cuando y mas en el principio de la temporada estoy encantado de salir acompañado de gente que siempre se hace mas ameno.

Por lo que respecta tanto a la natación y la carrera a pie podemos decir que por esta semana tenemos la faena hecha, no a sido un trabajo muy duro ni en una disciplina ni en la otra.

La natación como ya contaba anteriormente ha sido cuestión de nadar largo , algo de chispa y mucha técnica combinada con trabajo de gimnasio, mientras que la carrera a pie de momento rodar un poco mas largo que la semana anterior combinado con un dia de farlek , pero la verdad es que de momento todo tranquilo y asimilable para el cuerpo.


Pues en estas estamos que queremos darle guerra al cuerpo pero con lo lejos que esta todo mejor hechar un buen freno de mano para el dia a dia jeje.

Sin mas saludos y buen fin de semana.

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