jueves, 25 de octubre de 2012

Llegando el mal tiempo

Poco a poco parece que el tiempo de nieblas, frio, vientos... esta empezando a llegar sobre la ciudad de Igualada, una ciudad que durante unos cuantos meses registra temperaturas realmente frías (llegando a los 6/7 bajo cero).


Esto puede suponer dos cosas para el deportista:
a) Una bajona debido al mal tiempo y al frío , y esto conduce a una disminución de las ganas de entrenar y como consecuencia un estado de forma peor.
b) Comerse el mal tiempo y hacer una buena base de cara a la temporada con muchas ganas e ilusión por la temporada venidera.

Yo sin dudarlo me quedo con la opción B ; soy de los que como popularmente se dice en los días lluviosos o de frío: ``Hoy el entreno es doble, el que he hecho y el que no ha hecho el rival´´.

Pues eso animaros a todos a que os comais estos meses y que no os coma el a vosotros.

Por otro lado estos dos últimos días y siguiendo con la tónica de ir moviendo el cuerpo el trabajo hecho ha sido:

El miércoles un trabajo de natación con fuerza y técnica con 2km y un running de 10km a ritmo cómodo (4´km) y unas rectas; mientras que hoy jueves lo hemos dejado con 1,5km de natación solo técnica y MB acechado por la lluvia pero por suerte solo ha sido llovizna (he acertado la hora)

Jueves
Natación: 1500m
Bici: 2h MB

Como veís no es nada del otro mundo =) .

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