Pero tras el día de descanso la verdad es que suelo levantarme realmente `jodido´ supongo que será por la ausencia de movimiento del cuerpo durante el día de descanso.
Pero bueno , ayer martes tras levantarme tocado y con las piernas como piedras tocaba jugar a ciclistas con el mister, y tras un calentamiento breve de 10´ nos toco ir haciendo a marcheta una vuelta de 2h30 aprox a una medía bastante bonita, ya en el medio dia una sesión de agua con algo de trabajo de velocidad y por la tarde un running fácil con Sergio y Serrano.
Hoy miércoles al abrir los ojos he notado que las piernas pedían clemencia , aun así hemos cumplido esta mañana con unas bonitas series en la soledad del estadio simplemente Roger y yo, dando vueltas como ratones ;).
foto cortesía de Nicolas , durante el tri de Alpe d´Huez, esta foto nose que tiene pero me encanta!!
Sin mas ya iré contando como va terminando la semana , de momento nose si los resultados saldrán o no pero estoy disfrutando muchísimo de este verano tan exigente.
Saludos para todos y aquí os dejo el link de mi página de facebook con un bonito álbum del Tri Alpe d´Huez.
¿que tiene la foto?
ResponderEliminarQue se ve la dureza y la soledad del triatleta;)
un abrazo y a seguir!