domingo, 29 de julio de 2012

Poco a poco mejor.

Ya son 4 días de descanso activo, los suficientes para volver a reponer las pilas para afrontar los nuevos objetivos, han sido días sin obligaciones de entrenos y simplemente saliendo en bici tres dias y olvidandome de correr y de nadar.

Ayer sábado salí con el grupo del equipo para hacer 75km pero a ritmo muy suave y hoy domingo han sido dos horas sin cuenta km´s = sin agobios ;).

Ya con este mini parón y con las piernas un poco mejores que los días pasados y mejorando día a día; mañana empezaremos con la preparación especifica de cara al mundial de Duatlon , serán 8 semanas duras pero afrontamos con muchas ganas.

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