En la lejanía Bahrain--> Pero antes recuperar
Con vistas al objetivo gordo de este final de temporada; el 70.3 de Bahrain; para preparar esta carrera, decidimos hacer una primera semana de descanso activo, para que el cuerpo se recuperase bien de todo el entrenamiento que lleva desde Febrero (que aún y estar lesionado no he parado de montar en bici ni de nadar).
No quemarse es importante
El porque al menos para mi es claro; se trata de entrenar en un mes que la gente del tri ya esta empezando nueva temporada o se encuentra de vacaciones , y yo me encuentro entrenando.
Esto puede suponer un desgaste, que espero que no me ocurra (de momento voy sobrao de ganas) y me haga reducir las ganas de sumar exigencia en este mes. Aunque esta claro que alguna tirada larga tocará hacer, pero gracias al trabajo de todo el año encima la bici, no serán una prioridad.
Lo que haremos para crear pequeños alicientes hasta el día de la carrera , será la participación en algunas carreras a pie que tengamos cerca de casa. La primera será la Jean Bouin open, es una carrera sobre 10km , que por horarios me cuadra mucho, ya que me permite correr la carrera, y volver a casa para pedalear antes de comer.
Y la otra carrera que participaré, la semana antes del 70.3 de Bahrain será la media maratón de Tarragona. Será otro pequeño aliciente para seguir mejorando , y que sin darme cuenta este pisando tierras del golfo pérsico.
Así que sin mas me despido con la moral alta, las ganas de seguir mejorando intactas, y de terminar una buena preparación para el 70.3 Bahrain.
Saludos.
pd: 70.3 Bahrain es una carrera que otorga puntos para el ranking 70.3 . Actualmente tengo bastantes puntos, pero me hace ilusión sumar mas y mas. Aquí os dejo el ranking a día de hoy :
http://www.ironman.com/triathlon/triathlon-rankings/70.3-pr-men.aspx#axzz3qbFJJwuy
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