De lunes a viernes hemos ido cumpliendo con el trabajo de natación y de carrera a pie, mas dificultoso ha estado el de ciclismo debido al tiempo, fuerte viento y algo de lluvia nos limitaba un poco a la hora de salir al exterior, aún así lo conseguimos salvar con algún día de rodillo y decidimos guardamos la salida mas larga para el domingo; sábado y domingo cumpliendo bien pero pasando lo del sábado a domingo y lo de domingo a sábado, ya se sabe el tiempo influye y cuando llueve mas.
buena grupeta la que nos hemos juntado hoy,así da gusto =)
buena recuperación hoy tras casi 5h de entreno con carne variada a la piedra
Todavía me asusto en el momento que leo que la gente llega entre 35/40 horas a la semana; a día de hoy mi cuerpo no lo asimilaría por lo que lo mejor es seguir haciendo como hasta ahora y poco a poco supongo que tocará seguir creciendo en cuanto a horas y volumen.
Como anécdota hablando el otro día con un triatleta profesional y muy bueno, me comentaba que el no hacía estas famosas 35/40 horas que hacía menos pero todo muy fuerte.
Así que ya me quedé mas tranquilo jeje; esto es así , cada uno tiene su cuerpo; cada cuerpo es diferente y para cada uno lo mejor sería una metodología acorde con la fisiología de cada uno.
Lo que para uno es bueno para otro no.
Así que yo sigo a lo mio; mi mundo, mis inquietudes y mis ambiciones =).
esta semana vuelven los exámenes así que ha seguir currando
Saludos y a empezar otra semana sumando buenos km´s .
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