lunes, 14 de enero de 2013

Desvelando calendario

Tras la inyección de moral de la media maratón de Sitges seguimos con lo nuestro y con mas ganas e ilusión que nunca, ayer lunes día de descanso activo; nos bastó con 40´de rodillo y 50´de carrera a pie.


Aunque la fatiga muscular a nivel de dolor no era muy fuerte se que a nivel interno hay una fatiga que hay que eliminar para que no se acumule en el cuerpo y luego nos cause algún problemilla; así que a recuperar bien y ya hoy martes volvemos a seguir acumulando trabajo pero a modo tranquilo para terminar de lavar las piernas.

Por lo que respecta a las próximas carreras la verdad es que aún seguirá siendo bastante tranquilo; en este mes de enero solamente correré la Media Maratón de Terrasa, creo que me vendrá bien el hecho de intentar acostumbrarme a una distancia que después, en los triatlones tendré que hacer a modo de transición.

Así que con esta carrera en principio cerraré el mes; el próximo mes de febrero la verdad es que no creo que haga muchas carreras como mucho un duatlón para probarme, pero el principal objetivo de este mes será el de acumular mucho trabajo en las tres disciplinas.

Ya para el mes de marzo empezaré a tener el primer toque de atención con la disputa del primer Grand Prix de duatlón, a parte una concentración con el equipo francés en lloret y a seguir acumulando trabajo que me permita llegar al bloque principal de este año con los deberes bien hechos, este primer bloque es el de abril/mayo , serán dos meses frenéticos donde centraré mis fuerzas de este primer bloque, se iniciará con el Challenge de Fuerteventura (14/04) y lo cerraré en el magnifico Bilbao Triathlon (18/05).

Por lo que tocará entrenar mas fuerte que nunca para estar fuerte durante los meses de abril y mayo.
Salut!

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