miércoles, 22 de agosto de 2012

Media semana, queda otra media.

Ya hemos empezado la que es la cuarta semana de entrenamientos desde el Triathlon de Alpe d´Huez; las sensaciones siguen siendo buenas pero la fatiga se empieza a acumular poco a poco ; eso será bueno si seguimos entrenando a los ritmos esperados a pesar de la fatiga (que de momento así es ;) ) .

A mitad de semana ya ; el lunes tocaba trabajo de subidas y la verdad que me notaba tocadito de gemelos de la carrera del sábado , ya el martes una bici larga con series en llano a ritmo medio y un rodaje a ritmo ok por la tarde , mientras que hoy miércoles unas series a pie por la pista hechas de buena mañana.

una foto con Roger y Sergí que vamos a correr el mundial de duatlon en la modalidad Elite/Sub23

Por lo que respecta lo que resta de semana será bastante cómoda para asimilar un poco el trabajo y ya el domingo correré los 10km de Ripollet , donde el año pasado fui tercero ; me vendrá bien para cambiar un poco las series del sábado por la carrera del domingo y así desconectar algo.

Así que de momento la semana va de lujo y esperamos que siga así ;).

Buena semana.

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