jueves, 7 de junio de 2012

Buscando la marca

Buscando la marca del bañador en esta semana inagural de entrenamientos.

Estos primeros días de entrenamiento, estamos haciendo un poco mas de hincapié en la natación que poco a poco va a ir desapareciendo por el incremento de km´s de carrera a pie y en el sector ciclista; pero de momento y disfrutando de la piscina exterior, buscando la marca del bañador estamos sumando buenos metros en el agua para esta primera semana de entrenamientos tras el parón para encarar el segundo bloque de carreras.

Esta primera semana nos permite eso debido a que la carga ciclista y a pie no es muy exigente podemos exigirnos un poco mas en el agua y en el gimnasio (parte muy importante para los triatlones de MD).


                                                 lo raro es que el agua no este fría xD.

Sin mas que contaros hoy será día tranquilito con sesión de agua para ponerse morenito por la mañana y por la tarde una sesión de carrera a pie.

La intensidad ya irá viniendo de momento nos lo podemos tomar con un puntito de pausa.

Saludos.

No hay comentarios:

Publicar un comentario