Así que ni me voy a montar ninguna rutina hasta el domingo que si o si tengo que ir a correr a las 10 de la mañana y si llego tarde no me esperaran jeje, pero hoy miércoles, jueves , viernes y sábado serán en plan light, mi intención es hacer un día de bici de montaña otro de carretera y un par de carrera a pie y de natación otro mas.
Pero como os digo este `plan´ no me exige nada y puede ser que mañana o hoy mismo lo cambie todo y haga otras cosas ;).
Eso si la semana que viene volveremos al trabajo duro, para poder afrontar las próximas citas con las suficientes garantias.
Saludos
Estic d'acord amb tu Albert... Aquests entrenaments sense pressió son els que més ens agraden i ens permeten fer una mica de tot i al nostre gust...
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