viernes, 30 de diciembre de 2011

Recuperamos y Cambio de blog

Buenos dias me traslado de blog , ya que el otro creo que a partir de su titulo quedó obsoleto!.

Tras unas muy buena
s semanas de entrenamientos, ahora me tocan dos días muy suaves; ayer jueves tan solo toque la bici con 2h suaves y nadé 3000 metros con neopreno, mientras que para hoy viernes nos toca solo 35´ de carrera y 2500 de natación.



La verdad es que a pesar de la buena carga de entrenamientos de cara a las carreras de media distancia, creo que estoy asimilando bastante bien ya que hará muchos días ya que no descanso tan solo uno, y aunque es verdad que empiezo el entreno con las piernas pesadas a medida que avanzo las voy notando mucho mejor.


Estos dos días me vendrán de lujo para asimilar toda es carga.
Sin mas que contar espero que este 2012 sea mas prospero que el anterior y que todos vuestros deseos se cumplan, y que de una vez por todas se largue la crisis de nuestro territorio o que apoquine el rey un poco de su sueldo.


foto de equipo de este 2011 , el 2012 mas!!



Saludos , mañana última entrada del año con la St Silvestre de Vilanova.


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