Como bien comentaba en la entrada anterior, el próximo objetivo es el 70.3 de Lanzarote, por lo que tocaba seguir currando bastante duro la semana pasada y esta semana hasta el martes de la misma, a 4 días de la carrera. La estrategia de descanso es diferente a otras carreras, pero es que la prioridad de entrenos así lo pide.
A partir del domingo pasado (una semana después del 70.3 WC) toco seguir picando piedra, con un bloque muy duro de km´s , seguimos currando la base de la carrera a pie, que no he podido hacer por tanta lesión y manteniendo en bici y nadando ritmos rápidos con trabajo de fondo. Esta fue la tónica hasta el viernes pasado.
Triathlon Guy Drumez con mi equipo francés Durance Triathlon
Una carrera a pie por cross, que sin ser rápida permitia ir alegre y un sector ciclista de rodar sin drafting con la bici convencional. Fue un buen entreno de calidad y una victoria que siempre hace ilusión.
Hoy lunes si que es un día mas tranquilo, pero todo tiene su explicación; mañana voy a sumar 8h de entreno, que seguramente se harán muy duras, mas que nada porqué solamente tengo ciclismo y carrera. Hacer cálculos, ya os diré a ver si lo he sobrellevado :P .
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