Se trata de Recuperat-ion Hydrasport una bebida diseñada para el deportista; en términos mas técnicos vemos que:
``Aporta iones de sodio, potasio, calcio y magnesio en una proporción demostradamente más eficaz que otros productos similiares.´´ fuente: http://www.recuperat-ion.com/es/bebida-deportiva-recuperation-sport.php
Ante esta afirmación creo que podéis entender porqué elijo Recuperat-ion Hydrasporthttp://www.recuperat-ion.com/es/index.ph a la hora de hidratarme, a parte de esta característica lo bueno que tiene es que ahora ha sacado diversidad de sabores (cola, naranja o limón) que hacen que no te canses de el.
Realmente estoy muy contento con este producto y os animo a que lo probeís porqué a parte del sabor la aportación de sales que le da al cuerpo es la óptima para el antes/durante/después del entrenamiento.
semana
Por otro lado vamos a comentar un poco la semana que ya se va terminando.
Lunes mas o menos tranquilo ya que la fatiga era bastante grande, un trote en transición después de la bici y buen trabajo de técnica en la piscina, martes fueron 90km de bici a marcheta y 15km casí en transición y por último una buena sesión de A2 en la piscina; ayer miércoles tuvimos unas series no muy serias a pie ya que el cansancio acumulado era grande y no hacía falta hacer ninguna exhibición, solo sumar, luego por la tarde una sesión buena de natación y un trote para limpiar las piernas de la fatiga mañanera; y ya por último hoy jueves 1h de rodaje a pie suave y después 60km de cabra con 50km en un circuito sube baja (12.2km por vuelta) a ritmo medio (35.5avg aprovechando el aire para acostumbrarme para Fuerteventura), y por último a última hora iré a hacer un poco de pesas superiores que este cuerpo no se mantiene solo jeje.
Saludos y a seguir currando.
Albert.
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